在刺沙游戏中，快速升级的方法有以下几种：
练功房
练功房是一个单人的副本，玩家可以在其中挂机，获得经验。
练功房有不同的等级，等级越高，进入的练功房档次越高，获得的经验也越多。
VIP玩家可以使用自己特有的练功房，获得1.5倍的经验。
降妖伏魔任务
玩家每天可以免费击杀幻境的怪物10次，任务级别越高，获得的经验奖励也越高。
建议每次刷新任务到十星，以获得最大奖励。
主线任务和支线任务
遵循主线任务进行升级，17级时开放坐骑系统，提升血量和防御。
完成女神的支线任务，并在主线任务到达47级时领取并强化羽翼，增加攻击属性。
